wyszukiwanie zaawansowane
1 » 2 » Pomarańczowo-cynamonowy olejek do masażu3

Pomarańczowo-cynamonowy olejek do masażu

Data dodania: 10-07-2018 Wyświetleń: 23
Występujący u dużej liczby kobiet cellulit, to wynik odkładania się produktów metabolizmu w komórkach tłuszczowych. W wyniku tego procesu komórki tłuszczowe zwiększają swoją objętość, a pod skórą widoczne są nieregularne zgrubienia. Problem pojawia się u kobiet w różnym wieku. Lokalizuje się głównie na udach i pośladkach, może jednak występować również na brzuchu czy też na ramionach. Jego przyczyny nie są do końca ustalone. Do rozrostu tkanki tłuszczowej przyczyniają się zaburzenia hormonalne i nadmiar estrogenów w organizmie. W dużej mierze przyczynami znacznego przyspieszenia i zaostrzenia tego procesu są: brak aktywności fizycznej, spożywane w dużych ilościach używki, takie jak kawa, alkohol, papierosy. Nie bez wpływu pozostają konserwanty zawarte w jedzeniu, spożywanie dużych ilości węglowodanów i soli, korzystanie z fast foodów.


altWalka z cellulitem wymaga czasu, samodyscypliny i cierpliwości. Nie można się zniechęcać. Ważna jest regularność. Należy pamiętać o tym, że cellulit lubi powracać, gdy tylko mu to umożliwimy.  Niezwykle ważna jest więc systematyczna aktywność fizyczna. Najlepiej jeśli ćwiczymy kilka razy w tygodniu. Ćwiczenia fizyczne poprawią też nasze samopoczucie, zwiększą odporność i dodadzą nam energii. Doskonale poradzą sobie także w walce ze stresem. Bardzo korzystne jest bieganie, szybki marsz, pływanie, jazda na rowerze.


Drugą niezwykle istotną sprawą jest właściwa dieta. Nie objadajmy się. Jedzmy częściej, ale mniejsze porcje. Przyzwyczajmy organizm do stałych pór naszych posiłków. Unikajmy potraw tłustych, przesolonych. Sól sprzyja zatrzymaniu wody w organizmie. Dbajmy żeby dieta zwierała dużą ilość warzyw, które są źródłem niezbędnych witamin i mikroelementów. Jedzmy różnego rodzaju kasze, soczewicę, ryż, ryby, razowy chleb. Pamiętajmy również żeby dostarczać organizmowi witaminy C. Naturalnym jej źródłem są cytrusy, a z naszych krajowych owoców czarna porzeczka, jabłka. Spora jej ilość występuje również jest w warzywach, takich jak pomidor czy papryka. Możemy spożywać kiszoną kapustę. Nie zapominajmy o oczyszczającym działaniu wody. Zaleca się jej picie w ilości 1,5-2 litrów dziennie. Wspomagające działanie mają również regularne masaże, które poprawiają ukrwienie i wspomagają usuwanie toksyn. Serdecznie polecamy antycellulitowy olejek pomarańczowo-cynamonowy. Masaż z użyciem tego olejku działa poprawia krążenie krwi i pomaga usunąć nagromadzone w organizmie toksyny.


 

Przejdź do strony głównej
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl