Wakacyjne spa - stwórz swoją świątynie relaksu we własnym domu

Wakacje to świetny czas na relaks, na pomyślenie o sobie i swoich przyjemnościach. To doskonały okres na zadbanie o swoje ciało, zmęczone i często nadwyrężane podczas roku pełnego wrażeń i obowiązków. Kiedy mamy wolne od pracy, możemy zwolnić i we własnym domu, niekoniecznie  wysokimi nakładami finansowymi, zorganizować wakacyjne spa. Jak to zrobić?
 
O tym krok po kroku poniżej.
 

Po co nam domowe SPA?

Niestety to, co robimy dla naszej skóry na co dzień nie jest wystarczające. Mycie i nawilżanie to minimum, które jednak nie pozwala zachować perfekcyjnego wyglądu. Potrzebne są również inne metody, pozwalające skórze walczyć z niekorzystnymi czynnikami, z którymi musi się każdego dnia mierzyć. Systematyczne przeprowadzony wieczór piękna, najlepiej raz w tygodniu, da szybkie efekty - ujędrni skórę, poprawi jej koloryt, pozwoli zmniejszyć niedoskonałości oraz sprawi, że będziemy wyglądać ładniej i czuć się korzystniej.
 

Zaczynamy od demakijażu

Zanim rozpoczniemy zabiegi na ciele, koniecznym punktem jest przeprowadzenie demakijażu. Usunięcie z twarzy pozostałości kosmetyków, brudu i potu jest niezbędne, by uzyskać powierzchnię gotową do dalszych zabiegów. Dopiero w ten sposób przygotowujemy ją na to, co mogą jej dać masażery, kremy, olejki i dobrej klasy kosmetyki.

 
Kosmetyki dostosowane do typu cery

 
Wykonując w domu zabiegi, warto dokładnie przyjrzeć się swojej skórze. Nie jest ona taka sama przez całe życie – przeciwnie, zmienia się i dlatego na poszczególnych okresach wymaga innej pielęgnacji.
Poza tym rozpoznanie rodzaju skóry ma inną korzyść – pozwala zdecydować jak częstych zabiegów, na przykład nakładania maseczek potrzebujemy. Inne wymagania ma bowiem skóra sucha, inne tłusta, a jeszcze inne wrażliwa.
 

Masaż twarzy w domu

Masowanie twarzy jest doskonałą formą relaksu. Pozwala się odprężyć, usunąć nadmiar toksyn, przygotować skórę do lepszego wchłaniania składników odżywczych pochodzących z kremów czy maseczek.
W ten sposób można szybko usunąć nadmiar zalegającej skóry i nawilżyć naskórek. Masaż w domu z łatwością wykonamy przy użyciu specjalnych urządzeń do masażu i olejków. W tym celu sprawdzają się także kremy i oliwki.
Na rynku są dostępne kremy do użytku domowego, które dobrze dobrane do typu skóry potrafią zdziałać cuda.
 

Oczyszczanie skóry

Jeśli mamy skórę tłustą lub mieszaną, kolejnym punktem zabiegu powinno być oczyszczenie powierzchni skóry. Bardziej wymagająca cera będzie potrzebowała co najmniej 2-3 zabiegów w tygodniu. Każdy powinien trwać co najmniej 10 minut.
I choć oczyszczanie połączone z peelingiem powinno wejść w krew osobom ze wspomnianymi typami skóry, to w przypadku domowego spa warto by stało się jednym z punktów zabiegów.
 

Czas na stopy

Domowe spa powinno się koncentrować nie tylko na twarzy, którą odbieramy jako najważniejszą (i słusznie), ale również na stopach, które zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim powinny wyglądać nienagannie.
Jak przeprowadzić zabiegi w zaciszu domowym? Tutaj niezbędna będzie miska z wodą oraz odrobiną specjalnej soli. Po moczeniu stóp w wodzie przechodzimy do usuwania martwego naskórka oraz nawilżania skóry. Ważnym punktem domowego wakacyjnego spa może być wykonanie pedicure.
 

Pora na całe ciało

Na koniec (lub na początku – jak wolimy) planujemy kąpiel w wannie. Napełniamy wannę wodą, dodajemy ulubionego płynu do kąpieli, możemy dolać olejek eteryczny, wsypać kilka płatków róż lub sięgnąć po specjalną świecę do kąpieli.
Po relaksującej kąpieli dobrze przeprowadzić masaż – naprzemienny ciepłą i zimną wodą i na sam koniec nałożyć balsam, nakładając go na ciało, od stóp w kierunku serca – kolistymi ruchami. W ten sposób wspomożemy pracę serca oraz poprawimy samopoczucie. Z naszego ciała szybciej usunięty zostaną toksyny, a my sami poczujemy się po prostu lepiej: wypoczęci, zregenerowani, jak nowo narodzeni.
 
I na koniec uwaga! Planując domowe spa, warto wziąć pod uwagę rodzaj używanych kosmetyków. Należy je dobierać starannie, zwracając uwagę na rodzaj skóry, jej potrzeby i własne subiektywne odczucia, co do jakości i skuteczności używanych środków